رياضة العقل، غذاء الروح في كل عمر، ولكنها تأخذ أهمية خاصة بالنسبة لكبار السن. فكما يحتاج الجسم إلى التمرين للحفاظ على لياقته.

تجمع الماء في الرئة (الوذمة الرئوية) مشكلة صحية شائعة تؤثر بشكل خاص على كبار السن، حيث تضعف وظائف القلب والرئة مع التقدم في العمر.

الإحسان إلى كبار السن هو واجب ديني وأخلاقي يمليه علينا ديننا الحنيف وضميرنا الإنساني. إنهم أصحاب الخبرات والحكم، وقد بذلوا جهودًا كبيرة في بناء المجتمع.

يُعاني الكثير من كبار السن من مشكلة ضيق النفس، والتي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتهم. في هذه المقالة، سنتناول أسباب هذه المشكلة، وأعراضها.

الحجامة هي تقنية علاجية قديمة تعود جذورها إلى الحضارات المصرية والصينية والشرق أوسطية، وقد استخدمت لعلاج العديد من الأمراض منذ آلاف السنين.

زرع القرنية هو إجراء جراحي يهدف إلى استبدال القرنية التالفة أو المريضة بقرنية سليمة من متبرع. يُعتبر هذا الإجراء حلاً فعالاً للعديد من مشاكل الرؤية.

اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يُحتفل به في 10 أكتوبر من كل عام، يمثل مناسبة هامة لزيادة الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعزيز الدعم.

تعتبر رعاية كبار السن قضية إنسانية واجتماعية بالغة الأهمية، فهي تعكس مدى تقدم المجتمع وحضارته. مع تزايد أعداد كبار السن في العالم.

تعتبر الغدة الدرقية من الغدد الصماء الرئيسية في الجسم، حيث تلعب دورًا حيويًا في تنظيم العديد من العمليات الحيوية. تقع هذه الغدة في مقدمة الرقبة، أسفل تفاحة آدم.

تعد الرعاية الصحية المنزلية لكبار السن خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في الحفاظ على كبار السن في بيئة مألوفة ومريحة، مع توفير الرعاية الطبية والاجتماعية اللازمة لهم.

المكملات الغذائيه تساعد علي الرعاية الصحية لكبار السن،تعتبر المكملات الغذائية لكبار السن جزءًا مهمًا من روتين الصحة واللياقة البدنية للكثيرين.

مع تقدم #العمر تتغير احتياجات الجسم من العناصر الغذائية. قد لا يتمكن النظام الغذائي اليومي من توفير جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم في هذا العمر.

تؤكد العديد من الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساهم بشكل كبير في تعزيز الوظائف الإدراكية وتحسين الذاكرة والتركيز والانتباه لدى كبار السن.

أهمية التغذية السليمة لصحة الدماغ: غذاؤك هو دماغك

التغذية السليمة هي الوقود الذي يغذي دماغنا، تمامًا كما يغذي الوقود المحرك.

التدريب العقلي، أو ما يُعرف بتمرينات الدماغ، هو مجموعة من الأنشطة والتمارين المصممة لتحفيز الدماغ وتحسين وظائفه الإدراكية.

تُعتبر الحياة الاجتماعية لكبار السن عنصرًا بالغ الأهمية في تحقيق السعادة والرفاهية في هذه المرحلة من العمر.

شهد العالم اليوم تطوراً متسارعاً في مجال التكنولوجيا، خاصةً الذكاء الاصطناعي الذي بات يغير وجه حياتنا اليومية.

تعد الفيتامينات والمعادن حجر الزاوية لصحة جيدة في جميع المراحل العمرية، ولكن أهميتها تزداد بشكل خاص مع التقدم في السن.

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم الغذائية. قد يواجه كبار السن صعوبة في امتصاص بعض العناصر الغذائية من الطعام.

تهدف هذه الفعالية إلى تكريم وتقدير كبار السن في مجتمع ضنك، وتسليط الضوء على دورهم الحيوي في المجتمع والحفاظ على تراثه الأصيل.