فهم العلامات التحذيرية المبكرة لارتفاع نسبة الكوليسترول أمر بالغ الأهمية للوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية والحفاظ على الصحة العامة، وارتفاع مستويات الكولسترول الضار، حيث يمكن أن يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذا فإن التعرف على هذه العلامات في وقت مبكر يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في نمط الحياة والتدخل الطبي، بحسب موقع تايمز أوف انديا.
أعراض ارتفاع الكولسترول
الأورام الصفراء هي رواسب دهنية تتراكم تحت الجلد، وغالبًا ما تظهر على شكل نتوءات أو عقيدات صفراء. يمكن أن تشير هذه الترسبات إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وقد تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل المرفقين أو الركبتين أو اليدين أو الأرداف.
حلقة بيضاء حول العين
يمكن أن تكون الحلقة البيضاء أو الرمادية حول قزحية العين، المعروفة باسم قوس الشيخوخة، علامة على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. في حين أن هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى كبار السن، إلا أن وجودها لدى الشباب قد يشير إلى وجود خلل في الدهون.
قوس القرنية
على غرار قوس الشيخوخة، يظهر قوس القرنية كحلقة بيضاء أو رمادية حول القرنية. يمكن أن يكون مؤشرًا واضحًا على رواسب الكوليسترول، ويتم ملاحظته بشكل أكثر شيوعًا عند كبار السن. وجوده لدى الشباب قد يستدعي إجراء اختبار الكولسترول.
ألم في الصدر أو الذبحة الصدرية
يمكن أن تساهم مستويات الكوليسترول المرتفعة في الإصابة بتصلب الشرايين، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى القلب. قد يحدث ألم أو انزعاج في الصدر، يُعرف بالذبحة الصدرية، عندما لا تتلقى عضلة القلب كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين. يتطلب ألم الصدر المستمر أو المتكرر عناية طبية فورية.
التعب وضيق التنفس
يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم بسبب ضيق الشرايين إلى التعب وضيق التنفس، خاصة أثناء النشاط البدني. قد تشير هذه الأعراض إلى ضعف صحة القلب والأوعية الدموية ويجب تقييمها من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
ارتفاع ضغط الدم
ما الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
كيف يمكن الوقاية من ارتفاع الكولسترول؟
إن اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول. يعد الحد من الدهون المشبعة والمتحولة الموجودة في الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء أمرًا ضروريًا لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول.