مرحبا بكم في المدينة الرقمية لكبار السن في الدول العربية

يُعتبر السقوط عند النساء الأكبر سنًا من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياتهن وسلامتهن الجسدية والنفسية.

رعاية مريض الخرف, ليس مجرد نسيان طبيعي يصاحب التقدم في السن، بل هو اضطراب يؤثر على الذاكرة، والتفكير، والسلوك.

تلوث الهواء وكبار السن في السنوات الأخيرة، شهد العالم ارتفاعًا مقلقًا في مستويات تلوث الهواء، خاصة في المدن والبيئات الحضرية المزدحمة. ومع هذا التزايد المستمر.

يواجه الكثير من الأشخاص تغيرات صحية تؤثر على نمط حياتهم وجودتها، ومن بين هذه المشكلات الصحية التي قد لا يُلقى لها بالًا بما يكفي الصداع النصفي لكبار السن.

مع التقدم في العمر، تصبح العناية بصحة الفم والأسنان أولوية لا غنى عنها للحفاظ على جودة الحياة والاستمتاع بالتواصل والطعام دون مشكلات.

ع تكرار موجات الحر الشديدة في منطقتنا خلال السنوات الأخيرة، بات الحديث عن ارتفاع درجة الحرارة لا يقتصر فقط على أرقام النشرات الجوية.

رغم حرارة الصيف المرتفعة، تظل العناية بالحديقة واحدة من أكثر الأنشطة المحببة لكثير من الناس، خاصة كبار السن الذين يجدون فيها متنفسًا هادئًا.

تُعدّ فئة كبار السن الذين يعيشون بمفردهم من أكثر الفئات عرضةً للعزلة الاجتماعية، خاصةً أولئك الذين فقدوا أزواجهم أو لم يتزوجوا قط.

تعرّف على أهم 9 أطعمة يجب تجنبها بعد سن الخمسين، ونصائح لتحسين تغذية كبار السن بأسلوب صحي يدعم الهضم ويحمي من الأمراض المزمنة.